Khi sinh con, các mẹ sợ nhất điều này

Mang thai là một giai đoạn rất quan trọng trong cuộc đời đối với chị em phụ nữ. Nhiều chị em lo lắng phải trải qua các vấn đề như ốm nghén, mệt mỏi và đặc biệt là quan tâm đến các yếu tố bên trong ảnh hưởng đến cả mẹ và em bé. Một trong những vấn đề có thể gặp phải mà chị em chủ quan đó là thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu omega 3 – một dưỡng chất vô cùng cần thiết trong quá trình mang thai.

Vậy thiếu omega 3 sẽ dẫn đến những biểu hiện như thế nào?

  1. Cảm thấy cơ thể mệt mỏi

Khi thiếu omega 3 sức đề kháng chúng ta suy giảm, nhất là trong giai đoạn mang thai chúng ta càng dễ nhiễm các bệnh như cảm cúm, nhiễm trùng…Cung cấp đầy đủ omega 3 sẽ giúp tăng chức năng miễn dịch của tế bào, hỗ trợ tim mạch, hỗ trợ não bộ đầy đủ dinh dưỡng, điều này giúp phụ nữ mang thai cảm thấy tỉnh táo, khỏe mạnh hơn so với những người không bổ sung omega 3.

  1. Đau nhức xương khớp

Hầu hết chị em trong thời kỳ này đều cảm thấy xương khớp đau nhức, việc di chuyển hay đứng lên ngồi xuống khó khăn hơn, các khớp xương dễ bị tổn thương. Vì thế để cải thiện tình trạng này, hãy bổ sung omega 3. Omega 3 có tác dụng kháng viêm cũng như tăng cường sự chắc khỏe cho các khớp.

  1. Làn da khô sạm

Một số chị em rất hoang mang khi trong thời gian đầu mang thai, làn da trở nên khô sạm hơn bình thường, nhạy cảm hơn, dễ bị nhờn và nổi mụn. Lý do của việc này có thể do thiếu omega 3. Bởi khi cung cấp đủ omega 3 làn da sẽ có đủ lipid giúp da được giữ ẩm, mịn màng từ sâu bên trong.

  1. Nguy cơ trầm cảm

Có thể nhiều người chưa biết trầm cảm không chỉ bị gây ra từ áp lực tâm lý mà còn do thiếu hụt dưỡng chất. Các nghiên cứu cho thấy, khi mang thai dinh dưỡng từ mẹ đặc biệt omega 3 sẽ được chuyển sang bào thai để cấu thành nên thai nhi. Do đó, khi cơ thể mẹ không đủ omega 3, thai nhi sẽ lấy đi nguồn dự trữ này từ não mẹ, điều này gây ra những ảnh hưởng đến thần kinh của phụ nữ mang thai.

Ngoài ra thiếu hụt omega 3 còn gây ra các ảnh hưởng phụ khác như sinh con nhẹ cân, sinh non, nguy cơ đái tháo đường và tiền sản giật…

Các chị em phụ nữ hãy quan tâm và trang bị kiến thức đầy đủ cho bản thân để có một cơ thể khỏe mạnh, một giai đoạn mang thai ý nghĩa và nhiều niềm vui. Để bổ sung omega 3 cho bản thân và bé yêu, các chị em có thể tham khảo sản phẩm dầu cá Omega-3 Melkhoff. Đây là thương hiệu số 1 tại Đức, được sản xuất từ nguồn cá hồi ở vùng nước biển sạch Bắc Đại Tây Dương không bị nhiễm kim loại nặng, độc tố, được chiết xuất nguyên bản theo công nghệ Đức, tiêu chuẩn Châu Âu, vì thế đây là sản phẩm đã được tin dùng bởi hàng triệu khách hàng tại hơn 90 quốc gia trên thế giới.

4 lý do nên chọn Omega-3 Melkhoff

1 Được tinh lọc từ nguồn cá hồi tươi tại vùng biển sâu, sạch nhất Bắc Đại Tây Dương. Từ đó cho ra những viên dầu cá Melkhoff nguyên bản (dạng Triglycerid không làm tan xốp), hoàn toàn không bị nhiễm độc tố hay kim loại nặng

2 Quy trình sản xuất, đóng gói dựa trên công nghệ tiên tiến của Đức, và tiêu chuẩn Liên minh Châu Âu

3 Hàm lượng EPA và DHA cao. Do đó, chỉ cần bổ sung 1 viên/ngày là đáp ứng đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

4 Được yêu thích và tin dùng bởi hàng triệu khách hàng tại hơn 90 quốc gia trên thế giới

Trải nghiệm người dùng

Jennifer Maner

Jennifer Maner - Cộng hòa liên bang Đức

Tôi không thích ăn cá nên dùng Omega Melkhoff là cách tốt nhất để cung cấp đủ DHA cho bé Laura từ khi bắt đầu mang thai. Chị gái tôi là một bác sĩ đã khuyên dùng, do đó tôi tin đây là loại tối ưu nhất. Điều tuyệt vời là Laura rất khỏe mạnh.
2

Mẹ bầu Lý An - Đà Nẵng

Thật tiện lợi vì mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên Omega 3 Melkhoff đã đủ cung cấp 200mg DHA cho mẹ và bé rồi. Công nghệ khử mùi tanh của Đức giúp viên Melkhoff khá dễ uống, mình cũng không bị nôn trớ như các loại dầu cá tanh khác
1

Bác Hùng - Hà Nội

Năm ngoái đi khám tôi được bác sỹ chẩn đoán khô mắt và có dấu hiệu thoái hóa điểm vàng. Cũng may, cô con gái mua biếu lọ Omega-3 Melkhoff này, uống khoảng hơn 2 tháng thì thấy giảm rõ rệt, gần như không còn dấu hiệu của bệnh nữa.
3

Chú Cường – Hồ Chí Minh

Cậu con trai bên Đức thường hay gửi về biếu chú vài lọ Omega-3 Melkhoff dùng dần vì biết chú uống rất hợp. Thật vui vì sản phẩm đã được nhập khẩu và phân phối chính thức tại Việt Nam. Nó cũng không cần tốn công gửi về cho ba nó nữa.
emily

Emily - Vương quốc Anh

Điều đặc biệt của Omega 3 với tôi đó là nó có lợi cho cả mẹ và thai nhi, hơn thế là lợi ích về lâu dài cho trẻ. Tôi luôn rất cẩn thận trong việc chọn thực phẩm chức năng và tôi chọn Melkhoff, như bạn biết vì nó được sản xuất từ Đức, công nghệ EU và là sản phẩm nguyên bản giàu omega 3 bậc nhất.
4

Cô Mai - Hải Phòng

Từ ngày uống viên dầu cá Omega 3 Melkhoff này, tôi thấy chỉ số mỡ máu, huyết áp đã hạ dần, mấy cái chứng lẩn thẩn, không nhớ được trước đây của tôi cũng đã được cải thiện rất nhiều. Rất cảm ơn Melkhoff!

Thắc mắc của bạn

Bình luận về bài viết

  1. Trần Thị Ngọc đã bình luận:

    Mình sinh em bé được 2th rồi, nhưng từ hồi sau sinh em dễ bị ốm, sụt cân, cơ thể thường xuyên có biểu hiện mệt mỏi, mình cần có phương pháp ăn uống như thế nào để cơ thể phục hồi, có đủ dinh dưỡng cho bé.

    • admin đã bình luận:

      Chào bạn Ngọc!

      Sau sinh là lúc cơ thể mẹ thiếu nhiều dưỡng chất do trong thời gian mang thai đã ưu tiên cung cấp cho con và mất đi một phần khi sinh nở. Đồng thời hàng ngày mẹ vẫn cung cấp dưỡng chất cho con thông qua sữa mẹ. Chính vì vậy, nếu không được bổ sung dưỡng chất đầy đủ, kịp thời, có thời gian nghỉ ngơi phù hợp thì sức khỏe, cân nặng của mẹ sẽ giảm sút nhanh chóng.
      Để nâng cao sức khỏe, việc quan trọng đầu tiên là bạn cần tăng cường chất lượng dinh dưỡng của mình qua mỗi bữa ăn. Dành thời gian nghỉ ngơi phù hợp, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ. Thực hiện chế độ ăn đầy đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tăng cường hoa quả và rau xanh, uống nhiều nước, chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ để tăng khả năng hấp thu…
      Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn có thể bổ sung thêm Omega-3 melkhoff để cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh mau phục hồi và nâng cao chất lượng sữa cho con bú.

      Thân mến,

  2. Nguyễn Thị Phương Thảo đã bình luận:

    Sau sinh uống Omega-3 Melkhoff có cần uống thêm sắt và canxi nữa không?

    • admin đã bình luận:

      Chào bạn Phương Thảo!

      Nhu cầu sắt, canxi cho mẹ sau sinh gần tương tự như khi bạn mang thai. Nhu cầu canxi cho phụ nữ sau sinh khoảng 1000mg canxi nguyên tố/ngày, Sắt nhu cầu cần bổ sung khoảng ~ 30mg mỗi ngày. Tuy nhiên, nguồn thực phẩm cung cấp canxi, sắt phong phú như: tôm, cua, ốc, cá, các loại rau củ… thì mẹ sau sinh lại thường kiêng khem khiến chế độ ăn khó cung cấp đủ canxi, sẳt. Do đó, để cung cấp đủ thì bạn cần bổ sung thêm canxi và sắt từ thuốc nhưng bạn nên bổ sung hàm lượng vừa đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ bạn nhé.

      Thân mến,

  3. Trương Văn Hải đã bình luận:

    Vợ mình sinh được 1 tháng, và đang cho con bú, vậy nên dùng sản phẩn nào là thích hợp? Có cần phải chỉ định của bác sĩ hay ko?

    • admin đã bình luận:

      Chào bạn Hải!

      Sau sinh cơ thể người mẹ thường thiếu nhiều dưỡng chất do đã ưu tiên cung cấp cho con khi mang thai và mất đi trong quá trình vượt cạn. Đồng thời hàng ngày mẹ vẫn ưu tiên cung cấp dưỡng chất cho con thông qua sữa mẹ. Do đó, bổ sung đầy đủ cho mẹ lúc này là vô cùng cần thiết. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn bạn có thể bổ sung cho vợ mỗi ngày 01 viên Omega-3 melkhoff để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho mẹ khỏe mạnh và nâng cao chất lượng sữa cho con bú.
      Sản phẩm Omega-3 melkhoff là thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe vì vậy không cần chỉ định của bác sĩ bạn nhé!

      Thân mến,

  4. Nguyễn Thị Thương đã bình luận:

    Làn da khô sạm sau sinh, cơ thể thì bị mệt mỏi, còn có hiện tượng não cá vàng chứ rõ ràng nấu bột cho con ăn mà quên ko tắt bếp, chán thật nhưng từ ngày được giới thiệu uống sản phẩm đến nay được 2 tháng thì biểu hiện trên đã giảm hẳn, thật sự rất tuyệt vời. Nhưng mình muốn uống Omega 3 tăng liều lên 2 viên mỗi ngày được không?

    • admin đã bình luận:

      Chào bạn Thương!

      Theo bộ y tế nhu cầu trung bình hàng ngày của chúng ta ở vào khoảng 500 mg EPA+DHA, Omega-3 melkhoff với hàm lượng DHA/EPA cao bạn chỉ cần bổ sung 01 viên là đủ dinh dưỡng cung cấp đủ hàng ngày cho bạn rồi nhé.

      Thân mến