Đây là lý do gây ra chứng hay quên ở phụ nữ sau sinh

Chị Huyền – nhân viên văn phòng kể lại: “Sau khi sinh em bé, mình đi làm trở lại và ra cây ATM rút tiền, điều ngớ ngẩn là mình không thể nhớ nổi mật khẩu của cả 2 thẻ ATM, đi đến công ty làm toàn quên check in. Còn nhiều tình huống dở khóc dở cười khác cứ như trí nhớ mình bị lạc trôi đi đâu vậy”.

Còn chị Ngân ở Hà Nội chia sẻ câu chuyện: “Mình như quên não trong bệnh viện vậy, toàn những chuyện lặt vặt như cắm cơm quên bật, quên chìa khóa nhà, có hôm trưa đi chợ mà chợt không nhớ ra tối qua ăn gì, rồi cả quên không lấy lại tiền thừa.”

Câu chuyện thậm chí còn trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi của các ông chồng có vợ mới sinh con. Tuy nhiên, chứng hay quên khá phổ biến không chỉ cá biệt với một vài chị em, mà hầu hết các chị em đều gặp phải, chỉ là ở cấp độ khác nhau mà thôi.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn hội chứng hay quên sau sinh?

Đầu tiên là do sự tăng lên của hóc môn estrogen trong quá trình mang thai, sau đó sau khi sinh và cho con bú lượng hóc môn này sẽ giảm dần. Chính sự thay đổi trong suy giảm hóc môn sẽ ảnh hưởng đến não bộ và hệ thần kinh trung ương của phụ nữ, khiến các chị em có vẻ “não cá vàng” hơn.

Nguyên nhân tiếp theo dẫn đến chứng hay quên là do stress và mất ngủ. Hầu hết các chị em đều trải qua những biến động tâm lý trong quá trình mang thai và sinh con. Phụ nữ không chỉ là phái yếu mà chính những lo lắng về con cái, gia đình, mối quan hệ vợ chồng, áp lực tài chính, sức khỏe, ưu phiền về ngoại hình, những công việc nhỏ lặp đi lặp lại…chính những yếu tố này khiến chị em thiếu tập trung, lơ đễnh, nhất là đối với các bà mẹ trẻ hoặc mang thai lần đầu.

Cuối cùng một nguyên nhân nhiều chị em phụ nữ còn chủ quan là do thiếu dinh dưỡng, trong đó có thiếu Omega-3. Thiếu Omega-3 là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến việc suy giảm trí nhớ. Bởi khi không đủ Omega-3, thai nhi sẽ lấy dưỡng chất này từ cơ thể của người mẹ. Theo các nhà khoa học thì phần dự trữ này được tích lũy tại não, do đó khi thiếu hụt Omega 3 sẽ gây thiếu hụt omega 3 cho các tế bào não.

Biện pháp khắc phục chứng hay quên là gì?

Omega 3 được lấy từ các thực phẩm rất đặc biệt như: cá hồi và một số loại cá khác như cá thu, cá ngừ, cá mòi, hạt óc chó, dầu đậu nành, các loại rau đậm màu như súp lơ, cải bắp…nhưng nhiều nhất vẫn là trong cá hồi. Tuy nhiên các bạn cần chú ý nguồn gốc, độ an toàn của các thực phẩm trên. Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng dầu cá nguyên bản Omega 3 Melkhoff là sản phẩm cao cấp số 1 được sản xuất từ CHLB Đức dựa trên tiêu chuẩn Liên minh Châu Âu, cá hồi được lấy từ vùng nước biển sâu, sạch được tinh lọc hoàn toàn không nhiễm các kim loại nặng gây hại mẹ và thai nhi.

Lời nhắn nhủ thêm là để suy giảm hội chứng hay quên này người chồng cũng có vai trò rất lớn trong việc chăm sóc, chia sẻ áp lực tâm lý với vợ, khích lệ động viên cũng như việc các chị em phụ nữ chúng ta cần chuẩn bị kĩ kiến thức trước và trong quá trình mang thai, chủ động chăm sóc bản thân, tăng cường luyện tập thể dục để có sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn nhất có thể.

 Diệu Ngoan

4 lý do nên chọn Omega-3 Melkhoff

1 Được tinh lọc từ nguồn cá hồi tươi tại vùng biển sâu, sạch nhất Bắc Đại Tây Dương. Từ đó cho ra những viên dầu cá Melkhoff nguyên bản (dạng Triglycerid không làm tan xốp), hoàn toàn không bị nhiễm độc tố hay kim loại nặng

2 Quy trình sản xuất, đóng gói dựa trên công nghệ tiên tiến của Đức, và tiêu chuẩn Liên minh Châu Âu

3 Hàm lượng EPA và DHA cao. Do đó, chỉ cần bổ sung 1 viên/ngày là đáp ứng đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

4 Được yêu thích và tin dùng bởi hàng triệu khách hàng tại hơn 90 quốc gia trên thế giới

Trải nghiệm người dùng

Jennifer Maner

Jennifer Maner - Cộng hòa liên bang Đức

Tôi không thích ăn cá nên dùng Omega Melkhoff là cách tốt nhất để cung cấp đủ DHA cho bé Laura từ khi bắt đầu mang thai. Chị gái tôi là một bác sĩ đã khuyên dùng, do đó tôi tin đây là loại tối ưu nhất. Điều tuyệt vời là Laura rất khỏe mạnh.
2

Mẹ bầu Lý An - Đà Nẵng

Thật tiện lợi vì mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên Omega 3 Melkhoff đã đủ cung cấp 200mg DHA cho mẹ và bé rồi. Công nghệ khử mùi tanh của Đức giúp viên Melkhoff khá dễ uống, mình cũng không bị nôn trớ như các loại dầu cá tanh khác
1

Bác Hùng - Hà Nội

Năm ngoái đi khám tôi được bác sỹ chẩn đoán khô mắt và có dấu hiệu thoái hóa điểm vàng. Cũng may, cô con gái mua biếu lọ Omega-3 Melkhoff này, uống khoảng hơn 2 tháng thì thấy giảm rõ rệt, gần như không còn dấu hiệu của bệnh nữa.
3

Chú Cường – Hồ Chí Minh

Cậu con trai bên Đức thường hay gửi về biếu chú vài lọ Omega-3 Melkhoff dùng dần vì biết chú uống rất hợp. Thật vui vì sản phẩm đã được nhập khẩu và phân phối chính thức tại Việt Nam. Nó cũng không cần tốn công gửi về cho ba nó nữa.
emily

Emily - Vương quốc Anh

Điều đặc biệt của Omega 3 với tôi đó là nó có lợi cho cả mẹ và thai nhi, hơn thế là lợi ích về lâu dài cho trẻ. Tôi luôn rất cẩn thận trong việc chọn thực phẩm chức năng và tôi chọn Melkhoff, như bạn biết vì nó được sản xuất từ Đức, công nghệ EU và là sản phẩm nguyên bản giàu omega 3 bậc nhất.
4

Cô Mai - Hải Phòng

Từ ngày uống viên dầu cá Omega 3 Melkhoff này, tôi thấy chỉ số mỡ máu, huyết áp đã hạ dần, mấy cái chứng lẩn thẩn, không nhớ được trước đây của tôi cũng đã được cải thiện rất nhiều. Rất cảm ơn Melkhoff!

Thắc mắc của bạn

Bình luận về bài viết

  1. Vương Thị Bảo Yến đã bình luận:

    E mang thai được 8 tuần, hay buồn nôn và cảm thấy mệt mỏi, và nhất là hay đau đầu, rất khó chịu, em phải làm sao ạ. Xin tư vấn.

    • admin đã bình luận:

      Chào bạn Bảo Yến!

      Ở những tháng đầu thai kỳ, do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố mà đa số bà bầu gặp phải hiện tượng nghén với các biểu hiện: nôn, buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, dễ nhạy cảm với một số mùi vị nhất định, chán ăn,… Thông thường các triệu chứng này sẽ giảm khi bạn bước sang tháng thứ 4 thai kỳ mà không phải điều trị gì. Nếu triệu chứng ốm nghén trầm trọng khiến bạn không ăn uống được và ảnh hưởng tới sức khỏe thì bạn cần tới bác sĩ để được giúp đỡ.
      Mức độ nghén và biểu hiện nghén của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên có một số cách chung giúp giảm nghén bạn có thể thực hiện: uống nhiều nước trong ngày, chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ, không để bụng lo quá hoặc đói quá; tránh xa các mùi vị gây cho bạn cảm giác khó chịu; tránh các thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ: đồ ăn chiên xào, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay, nóng, thức ăn chế biến sẵn,…
      Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng tăng cao khiến bà bầu khó có thể cung cấp đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Với trường hợp các mẹ bầu bị ốm nghén thì nguy cơ thiếu dưỡng chất càng tăng cao. Do đó, ngoài chế độ ăn bạn có thể dùng thêm Omega-3 Melkhoff mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất với liều lượng phù hợp cho mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tối ưu, phòng ngừa các biến chứng thai kỳ: Sinh non, sinh con nhẹ cân, tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ,…

      Thân mến,

  2. Nguyễn Minh Ngọc đã bình luận:

    Muốn mua Omega-3 Melkhoff ở thành phố Hồ Chí Minh thì mua ở đâu?

    • admin đã bình luận:

      Chào Minh Ngọc!

      Hiện tại sản phẩm Omega-3 Melkhoff được phân phối trên các quầy thuốc tây trên toàn quốc. Bạn có thể Click Vào Đây để tìm địa chỉ gần nhất. Hoặc bạn có thể gọi tới tổng đài (miễn cước) 1800.6146 trong giờ hành chính để được hỗ trợ.

      Thân mến,

  3. Nguyễn Thị Yến đã bình luận:

    Em chuẩn bị mang thai thì nên uống sản phẩm nào tốt?

    • admin đã bình luận:

      Chào bạn Yến!

      Chuẩn bị mang thai bạn bổ sung thêm sản phẩm Omega-3 01 viên mỗi ngày để cung cấp DHA/EPA cao an toàn làm tăng cường dòng máu tới tử cung, giúp cho quá trình thụ thai; cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật,… Thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid dễ hấp thu nhất qua nhau thai.

      Thân mến,